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手机放在枕头边的危害 睡觉时手机应离人多远

2020-04-02阅读(86988)
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现在很多人的日常生活都离不开手机,因为手机不仅是社交工具,也是支付、购物、获取资讯的工具,很多人晚上都会将手机放在枕头边然后睡觉,那么手机放在枕头边的危害有哪些呢?

手机放在枕头边的危害

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1.影响睡眠

在晚上睡觉之前,如果手机放在枕头边,有时候一条信息的响声就会让你重新拿起手机玩,然后越玩越晚,就会造成睡眠时间不足,影响第二天的工作生活。

2.影响视力

如果手机放在枕头边,躺在床上的时候就会忍不住玩手机,但是侧躺着玩手机对于眼睛的危害非常大,容易加重近视程度,影响视力。

3.加重失眠

对于容易失眠的人而言,如果将手机放在枕头边,当夜间醒来,很多人会潜意识的查看手机,这时手机的蓝光会让人更加清醒,加重失眠。

手机放枕头辐射大吗

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手机放枕头辐射并不大。

辐射分为电离辐射和非电离辐射:电离辐射是一些实验室、放射科带来的,这样的辐射是会给身体带来影响的,对于细胞甚至是DNA都会造成一些损坏;非电离辐射就是所说的光线,红外线和紫外线以及家电产生的一些电磁波、微波。

非电离辐射对人体影响不大,手机产生的通常是非电离辐射,人体对无线电波的吸收率很低,而热效应是可以忽略不计的,所以手机放枕头下,对人体的辐射几乎是没有的。

睡觉时手机开飞行模式有危害吗

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没有危害,反而有很多好处。

手机开飞行模式,意思是手机处与开机状态,但是没信号,不能接收信息和电话,但是闹钟、日历之类的还能够正常使用。这样能够避免晚上有人发信息或者打电话的打扰,让人更好的睡觉。

睡觉时手机应离人多远

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建议晚上睡觉的时候将手机放在离身体一米以上距离的位置,并且最好不要放在床上。

1.首先很多人晚上都会给手机充电,充电的过程中手机会产生大量热,容易使手机发烫,并且床上被褥棉被多,不容易散热,充电器过热,可能被烧毁,有发生火灾及引发爆炸的风险。

2.手机里身体远了,那么人们就不容易拿到手机,晚上睡觉的时候就不会因为时不时刷手机而影响睡眠了。

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